Ini memberi Anda wawasan tentang penggunaan aplikasi Anda di Android dengan Kesehatan Digital

Dengan opsi Digital Wellbeing, Anda dapat mengurangi waktu yang Anda habiskan di ponsel cerdas Anda. Jika Anda menjalankan Android versi terbaru, Anda dapat menyetel timer aplikasi dan membuat layar Anda otomatis menjadi abu-abu sebelum tidur. Kami akan menunjukkan cara untuk lebih memahami penggunaan aplikasi Anda.

Kesehatan digital

Di versi terbaru perangkat Android One dan Pixel, opsi Digital Wellbeing menjadi standar. Anda dapat menemukannya dengan membuka Pengaturan dan mencari opsi Kesejahteraan Digital . Jika Anda tidak menemukan opsinya, Anda dapat mencoba mencari dan menginstal aplikasi Digital Wellbeing di Google Play Store. Jika Anda memiliki versi yang lebih lama, Anda dapat memasang aplikasi lain yang serupa, yang mungkin akan bekerja sedikit berbeda dari yang dijelaskan di sini.

Di bagian atas aplikasi Kesehatan Digital, Anda akan melihat bagan berwarna yang menunjukkan berapa menit yang Anda habiskan di aplikasi mana hari ini. Total waktu yang Anda habiskan untuk ponsel cerdas Anda ditampilkan di tengah.

Setel timer aplikasi

Untuk mengurangi penggunaan aplikasi tertentu, Anda dapat mengatur timer. Ketuk setel timer aplikasi teks 0 dan arahkan ke aplikasi yang sesuai di bagian bawah. Anda akan melihat bahwa sekarang tidak ada timer . Pilih 15 menit , 30 menit , 1 jam di sini atau masukkan timer Kustom . Jika Anda menggunakan aplikasi lebih dari waktu yang ditentukan dalam sehari, aplikasi akan ditutup. Apakah Anda sering terganggu oleh notifikasi, silakan periksa aplikasi mana yang paling banyak menerima laporan dari atas untuk menerima notifikasi mengetuk. Anda sekarang melihat dengan tepat jumlah notifikasi per aplikasi. Anda mengelola pemberitahuan di Pengaturan / Aplikasi dan pemberitahuan .

Hampir waktu tidur

Fitur hebat dari Digital Wellbeing adalah Anda dapat mengaktifkan opsi Mendekati Waktu Tidur . Ketuk dan selalu pilih Berikutnya untuk melalui pendahuluan. Pada akhirnya, Anda menunjukkan waktu di mana Anda biasanya tidak ingin lagi menggunakan ponsel cerdas Anda saat Mulai . Jadwalkan ini setengah jam hingga satu jam sebelum waktu tidur normal Anda. Di Akhir Anda menyetel waktu dari saat Anda ingin menggunakan ponsel cerdas Anda lagi. Jika alarm Anda lebih lambat dari waktu ini, pengaturan ini akan diabaikan. Pastikan Anda telah mengaktifkan Grayscale dan Do Not Disturb . Sejak awal layar Anda akan berwarna abu-abu dan oleh karena itu kurang menarik untuk dilihat. Selain itu, notifikasi sekarang tidak lagi ditampilkan.